hipertensi tagged posts

Diet Rendah Garam Untuk Penderita Hipertensi

diet rendah garam

Makanan yang Dilarang untuk Diet Rendah Garam

Diet rendah garam merupakan salah satu hal yang dapat Anda lakukan apabila Anda adalah salah seorang dari penderita hipertensi. Dalam prakteknya diet yang dilakukan dengan bentuk ini memang dirasa lebih sulit dari pada diet rendah gula karena mengingat suatu masakan memang semuanya mengandung garam alami. Secara garis besar Anda juga bisa menghindari beberapa makanan yang mengandung garam tinggi seperti makanan yang diawetkan.

Berikut ini adalah beberapa makanan yang dapat Anda hindari atau minimal batasi dalam rangka mensukseskan program diet makanan rendah garam diantaranya adalah sebagai berikut ini :

  • Beberapa sumber karbohidrat seperti biscuit, kue, roti dan soda.
  • Beberapa sumber dari makanan yang berasal dari hewani seperti sarden, jeroan...
Read More